zondag 26 september 2010

In 10 dagen meer zelfvertrouwen

In 10 dagen meer zelfvertrouwen

Dit zijn een paar punten uit een video van Joseph McClendon III.
Er zit een bepaalde magie in woorden. Als je baas zegt dat je lui bent en je werk niet goed gedaan hebt of zelfs zegt dat je liegt, dan voel je je daar niet heel goed onder.

Als je positieve woorden over jezelf hoort voel je je daar wel goed onder.
Joseph McCendon zegt: Hoe we ons over onszelf voelen bepaalt wat we wel en niet zullen doen.
Stel je eens voor wat je zou doen als je meer zelfvertrouwen had.
In feite is het zo dat iedereen van ons meer zelfvertrouwen kan gebruiken.

De vader van Joseph McClendon zei: Gedraag je zoals je zou willen zijn en spoedig zul je zijn wie je wilt zijn. Als je dapper bent en dit doet is het de snelste manier om te worden wie je wilt zijn.

Maar een paar oefeningen voor meer zelfvertrouwen kunnen daarbij helpen. Doe ze 10 dagen lang!

1. Schrijf iedere avond op hoe je wilt zijn is woorden: mooi, rijk enz.
2. Schrijf een identiteit statement. Zoals er bij een bedrijf een mission statement wordt geschreven over wat de missie is. zo schrijf je nu op wat je wilt dat je identiteit is. die kun je dan bijvoorbeeld boven je bed of je spiegel hangen, zodat je er telkens weer aan herinnerd wordt!
3. Schrijf ook ieder dag 10 minuten op wat je gelukt is vandaag, of in je leven. Niet hetzelfde herhalen iedere dag!
4. Heel belangrijk, geef je zelf –onmiddellijk een erkenning voor wat gelukt is, bij voorbeeld een schouderklopje aan jezelf, of gewoon een big smile
5. Onmiddellijk is belangrijk!

Hiernaast geeft hij nog twee heel belangrijke oefeningetjes. Maar ja ik kan niet alles verklappen. Het komt per slot van rekening van een betaalde video!

Wil je de hele video zien, schijf je dan eerst vrijblijvend in om te zien waar het over gaat.

www.skyquestcom

Geen opmerkingen: