Depressie, Angst, Machteloosheid

Misschien wil je wel The Secret en The Law of Attraction toepassen, maar vind je dat niet zo gemakkelijk omdat je juist zo 'n rot leven hebt. Op zich is een moeilijk leven een goed uitgangspunt. Misschien gaat het wel zó slecht met je dat het alleen maar beter kan worden.

Als je echter zó depressief bent, bang bent of je machteloos voelt, dat je maar moeilijk positieve emoties kunt voelen, dan is de vervulling van je wensen mogelijk ook niet zo dichtbij. Je weet toch dat je gelukkig voelen de clou is bij het verwezenlijken van je wensen?

Als je je verre van gelukkig voelt, maar in een behoorlijke dip zit, probeer dan stapje voor stapje je gevoelens te verbeteren.

Depressie,angst en machteloosheid zijn gevoelens waarin je vrijwel geen kracht hebt om je eigen leven op orde te brengen. Probeer eerst die gevoelens om te zetten in wraakzucht. Wraakzucht is beter dan depressie of angst omdat je met wraakzucht iets wilt doen: je wilt de ander iets aandoen. Het is beter mat het je uit je lethargie en machteloosheid kan halen.

Een stapje verder dan wraakzucht is boosheid. Boos zijn roept ook om actie, maar je hoeft het niet op een ander af te reageren, je kunt ook met de deuren gaan smijten. dat is dus al weer beter. Beter dan boosheid is frustratie. Bij frustratie kun je iets aan jezelf veranderen of iets aan de situatie veranderen, zodat je niet meer gefrustreerd hoeft te zijn.

Beter dan frustratie is hoop. als je je gevoelens van frustratie omgezet hebt in gevoelens van hoop, dan ben je helemaal op de goede weg. Je wensen zullen spoedig ingewilligd worden.

Ik heb dit gehoord van mijn vriendin Ingrid, trainer en gestalttherapeut.
www.iktrainingen.nl

Abraham en Esther Hicks

Ik kan jullie aanraden om je in te schrijven op de quote van Abraham. Iedere dag een positief zinnetje in je mailbox. Stiekem denk ik dat deze quotes me veel helpen.soms vertaal ik ze hier op het the secret blog. Op het ogenblik heb ik één suggestie altijd in mijn hoofd: vertel het verhaal een beetje beter.

Wij vertellen graag de dingen een beetje negatief. Soms ironisch. Of tenminst zijn we realistisch als we ons verhaal vertellen. Maar je mag het best iets mooier vertellen.

Als je iedere dag je verhaal iets mooier vertelt dan de realiteit, wordt je verhaal ook steeds wat mooier. Misschien vertel je je verhaal zelfs meestal iets slechter, iets zieliger, iets aangedikt om het dramatischer te maken. Dat vind je ook niet echt een probleem toch? Begin dan nu maar met het verhaal iets mooier te vertellen. Je had iets meer succes. Leg de nadruk erop dat je genoten hebt, vergeet even dat "maar". je leven wordt er absoluut beter van. Probeer maar.

Doe ook iedere dag gewoon je best om je leven iets beter te maken. Het is mogelijk om in één klap je wensen gerealiseerd te zien. Maar vergeet niet dat langzaam aan ook heel goed werkt.

Uitgekomen Wensen

Als je er oog voor begint te krijgen wordt het leven steeds makkelijker. Het lijkt warempel wel of ik maar iets te wensen heb en het komt in orde. Wat zal ik allemaal nog gaan realiseren. Al eerder had ik vastgesteld dat kleine wensen niet moeilijk meer zijn. Zoals de theebeurs, lang geleden. En het zijn meer van die terloops geuite wensen die soms meteen de volgende dag of week gerealiseerd worden.

Ik had een vaag idee om in Noord-Brabant te gaan wonen. Ik hou van Amstredam, maar het is mooi geweest. Ik wil meer rust. Ik wil meer natuur, ook om meer bij mezlef te blijven.

Dus ik vertel hier en daar dat ik volgend jaar ga zoeken. Ik wist nog niet hoe dat moest, het was niet meer dan een idee. En ik dacht dat het nog wel een paar jaar zou duren voor ik ht kon realiseren. Dus ik heb denk ik een half jaar met het idee rondgelopen zonder er verder iets mee te doen.

Eind september nam mijn schoonzus me mee naar een vriendin. Die vriendin bleek een bungalow (chalet) te huur te hebben. Sins half oktober zit ik nu in Chaam.

Ik kan mijn geluk niet op. Ik fietste gisteren in de omgeving. De herfst is zo ontstellend mooi. Ik dacht: ik kan wel doodgaan van puur geluk. Hahaha, dat moet ik waarschijnlijk niet schrijven. Maar zó serieus ben ik nu ook weer niet. Als er helemaal geen berichten meer komen, dan weten jullie dat het van puur geluk is.

Ik kon in de supermarkt geen goed volkorenmeel vinden. Op mijn fietstocht kwam ik langs de molen in Ulvenhout. Daar wordt het meel langzaam door windkracht gemalen. Ik had mijn wens nog niet geuit of ik had mijn kilootje volkorenmeel al.