Ik heb een half uur saxofoon gespeeld. En jammer genoeg wordt mijn speeksel er niet basisch van (zie vorige twee berichten). Ik heb het gemeten met een stripje. Voordat ik begon met oefenen had mijn speeksel een neutrale zuurtegraad 7,0. Na een half uur oefenen was het nog maar 6,3. Dat is jammer, want nu zou ik iets extra's moeten doen dm die verzurining weer te niet te doen. Bijvoorbeeld een koude douche nemen, ik las dat dat ook ontzuurt, of liever dus praten en lachen.
Twee opmerkingen over de test
1.Het slaat natuurlijk nergens op om met je dagelijkse bezigheden te meten wat basisch werkt en wat je verzuurt Je moet gewoon lekker kunnen leven en doen waar je zin in hebt. Iedereen weet dat zwaar sporten ook verzuurt bijvoorbeeld. En ik zal niet zeggen dat je dat niet moet doen. Daarentegen vind ik het toch wenselijk om het een beetje te weten om toch zoveel mogelijk voor een zuur-basebalans te zorgen.
2. Het is een test van niks. Misschien werkt het zo bij mij, maar niet bij een ander. Waarschijnlijk werken veel andere gegevens mee en niet alleen het saxofoon spelen, zoals zeker niet in het minst wat ik een uur van tevoren gegeten had.
Of ik was gestrest omdat ik het graag goed wil doen en nog lang geen perfecte saxofonist ben. En dan is er tenslotte pas de kans dat door het saxofoon spelem juist het koolzuurgas binnen gehouden wordt, omdat ik met saxofoonspelen mijn adem veel meer onder controle uitblaas dan bij schaterlachen.
Hoe komt dit bericht ook alweer op The Secret Blog? het hoort eerder bij Wellness thuis.
woensdag 22 april 2009
zondag 19 april 2009
Oude Wijsheid - Leuk Nieuws
Lang geleden had ik een meisje uit Eritrea in de klas. Ze praatte heel graag en af en toe moest ik haar tot stilte manen. "Maar juf," zei ze dan, "Ik moet praten, anders ga ik uit mijn mond stinken."
Ik moest daar altijd een beetje om lachen. Maar nu begrijp ik dat ze helemaal gelijk heeft en dat het het uiterst gezond is om veel te praten. Door je mond dicht te houden houdt je koolzuur binnen dat er door te praten meer kwijtraakt. Koolzuur is zuur en door te praten wordt je lichaam meer basisch.
Een test hiervoor heeft Herman Aihara vroeger gedaan. Voordat hij aan een lezing begon. testte hij zijn speeksel met een strip en zijn speeksel had een ph-waarde van 7,0, dat is normaal voor speeksel. Na een lezing van twee uur, twee uur praten dus, testte hij zijn speeksel nogmaals. Nu was de ph-waarde 7,5.
Waarom is dat belangrijk? Bij ziekte zijn we meestal te zuur. Als het speeksel licht basisch is en we kauwen ons voedsel goed, heeft dat een licht basische uitwerking op ons bloed en de rest van ons lichaam. Het is goed voor de gezondheid.
Ik kende al de speciale ademoefening voor ontzuring (svara adem), maar ik vind veel praten leuker. Ook schaterlachen (zie vorig artikel) en zingen zijn ontzurend. Wat zingen betreft. Er zijn al onderzoeken geweest dat koorzangers gezonder zijn.
Dit vind ik erg leuk nieuws. Wat vaker gaan kletsen met mijn vriendinnen. Lachprogramma's op tv of dvd's huren. En luid gaan zingen tijdens de afwas of onder de douche. dat vind ik leuker dan ademoefeningen. Nog één ding. Ik vraag me af of saxofoonspelen ook helpt. Ik zal vandaag eens een lange sessie oefenen en mijn adem testen.
En ik kan jullie van harte aanbevelen: praat, zing, lach.
Ik moest daar altijd een beetje om lachen. Maar nu begrijp ik dat ze helemaal gelijk heeft en dat het het uiterst gezond is om veel te praten. Door je mond dicht te houden houdt je koolzuur binnen dat er door te praten meer kwijtraakt. Koolzuur is zuur en door te praten wordt je lichaam meer basisch.
Een test hiervoor heeft Herman Aihara vroeger gedaan. Voordat hij aan een lezing begon. testte hij zijn speeksel met een strip en zijn speeksel had een ph-waarde van 7,0, dat is normaal voor speeksel. Na een lezing van twee uur, twee uur praten dus, testte hij zijn speeksel nogmaals. Nu was de ph-waarde 7,5.
Waarom is dat belangrijk? Bij ziekte zijn we meestal te zuur. Als het speeksel licht basisch is en we kauwen ons voedsel goed, heeft dat een licht basische uitwerking op ons bloed en de rest van ons lichaam. Het is goed voor de gezondheid.
Ik kende al de speciale ademoefening voor ontzuring (svara adem), maar ik vind veel praten leuker. Ook schaterlachen (zie vorig artikel) en zingen zijn ontzurend. Wat zingen betreft. Er zijn al onderzoeken geweest dat koorzangers gezonder zijn.
Dit vind ik erg leuk nieuws. Wat vaker gaan kletsen met mijn vriendinnen. Lachprogramma's op tv of dvd's huren. En luid gaan zingen tijdens de afwas of onder de douche. dat vind ik leuker dan ademoefeningen. Nog één ding. Ik vraag me af of saxofoonspelen ook helpt. Ik zal vandaag eens een lange sessie oefenen en mijn adem testen.
En ik kan jullie van harte aanbevelen: praat, zing, lach.
zaterdag 18 april 2009
Gezondheid
Iedereen herinnert zich waarschijnlijk de geschiedenis uit The Secret over de vrouw met kanker die alleen nog maar naar humoristische films keek en altijd lachte. .En haar kanker verdween
Gelukkig zijn is de sleutel tot welk doel dan ook wat je wilt bereiken. Leer om hoe dan ook, hoe slecht je situatie ook mag zijn gelukkig te zijn.
Een ding heb ik in mijn leven ontdekt en dat is: wat er ook gebeurt uiteindelijk is het goed voor me. Achteraf zie je meestal waarom de een of andere ramp toch goed voor je is geweest. Als je dit beseft is het makkelijker om gelukkig te zijn in een vervelende situatie.
Ik wil zelf wat gezonder worden, soms hoest ik toch nog en ben ik te snel kortademig. En er mogen ook een paar kilo's af. Ik ben weer begonnen met de acupunctuurpuntjes, die de cursisten in hun mailbox hebben ontvangen. Ik laat affirmaties subliminaal over mijn scherm gaan. Ik heb het zesde afirantaboekje gezond en slank altijd bij me en ik blader het af en toe door.
Maar het allerbelangrijkste is dus: veel lachen.
Omdat ik niet echt van tv-kijken houd heb ik wat moppenboekjes geleend bij de bieb. Ik kan er niet echt om schaterlachen. Dus dan toch maar dvd's van cabaretier huren, hoewel ik op het punt stond om mijn tv de deur uit te doen. In plaats van 's avonds naar het journaal en een crimi te kijken wil ik nu iedere avond naar een cabaret kijken. Heeft iemand nog suggesties van wat écht grappig is?
Waarom helpt lachen zo goed voor je gezondheid?
Natuurlijk voel je je goed als je lacht. Je hebt geen tijd om aan zorgen te denken. Je ontstrest als je lacht.
Maar er is meer. Ik heb gisteren stukjes uit lezingen van Herman Aihara gelezen. Hij zegt het volgende:
Als je lacht, hardop lacht, vandert de zuurgraad van je speeksel. Je speeksel wodt meer basisch. Bij kanker en vrijwel de meeste andere ziekten is het lichaam verzuurd. Door meer basisch te worden en weer een evewichtige zuur-base balans te creëren, zet je het genezingsproces aan de gang. (Meer over zuur-base balans op het Wellness weblog
Gelukkig zijn is de sleutel tot welk doel dan ook wat je wilt bereiken. Leer om hoe dan ook, hoe slecht je situatie ook mag zijn gelukkig te zijn.
Een ding heb ik in mijn leven ontdekt en dat is: wat er ook gebeurt uiteindelijk is het goed voor me. Achteraf zie je meestal waarom de een of andere ramp toch goed voor je is geweest. Als je dit beseft is het makkelijker om gelukkig te zijn in een vervelende situatie.
Ik wil zelf wat gezonder worden, soms hoest ik toch nog en ben ik te snel kortademig. En er mogen ook een paar kilo's af. Ik ben weer begonnen met de acupunctuurpuntjes, die de cursisten in hun mailbox hebben ontvangen. Ik laat affirmaties subliminaal over mijn scherm gaan. Ik heb het zesde afirantaboekje gezond en slank altijd bij me en ik blader het af en toe door.
Maar het allerbelangrijkste is dus: veel lachen.
Omdat ik niet echt van tv-kijken houd heb ik wat moppenboekjes geleend bij de bieb. Ik kan er niet echt om schaterlachen. Dus dan toch maar dvd's van cabaretier huren, hoewel ik op het punt stond om mijn tv de deur uit te doen. In plaats van 's avonds naar het journaal en een crimi te kijken wil ik nu iedere avond naar een cabaret kijken. Heeft iemand nog suggesties van wat écht grappig is?
Waarom helpt lachen zo goed voor je gezondheid?
Natuurlijk voel je je goed als je lacht. Je hebt geen tijd om aan zorgen te denken. Je ontstrest als je lacht.
Maar er is meer. Ik heb gisteren stukjes uit lezingen van Herman Aihara gelezen. Hij zegt het volgende:
Als je lacht, hardop lacht, vandert de zuurgraad van je speeksel. Je speeksel wodt meer basisch. Bij kanker en vrijwel de meeste andere ziekten is het lichaam verzuurd. Door meer basisch te worden en weer een evewichtige zuur-base balans te creëren, zet je het genezingsproces aan de gang. (Meer over zuur-base balans op het Wellness weblog
Wat zijn Goede Affirmaties?
Wat zijn goede affirmaties.
In de eerste plaats moeten affirmaties positief zijn en helemaal niets negatiefs bevatten.
Dus gewoon:
Ik ben slank
Ik ben rijk
Ik ben gezond
Er kan echter een probleem zijn met deze affirmaties.
Je zegt: ik ben rijk, ik heb veel geld , maar je onderbewuste, of in dit geval je innerlijke criticus zegt meteen. Haha, je hebt geen rooie cent op zak, laat staan op je bankrekening.
Sommige mensen zeggen dat dit dan nooit zal helpen, want je gelooft het niet dat je al rijk bent.
Nu kun je even terugdenken hoe het gekomen is dat je van jezelf denkt dat je niet rijk bent. Misschien had je vroeger als kind eens tien cent en voelde je je de koning te rijk. Waarschijnlijk is er op een gegeven moment iets gebeurd waardoor je bent gaan denken dat tien cent niet zo veel geld is en dat je je dan arm bent gaan voelen. Daarbij heb je gesprekken gehoord over andere mensen: die en die heeft een rijke vader en hij gaat in Zuid-Amerika op vakantie en hij woont in zo’n groot huis. Toen voelde je je nog armer, omdat jij dat allemaal niet had.
In dit geval is het goed om als affirmatie eerst te zeggen ik word steeds rijker Ik ben goed op weg om stinkend rijk te worden. En daarna pas ik ben rijk. Ik heb heel veel geld.
Ik weet dat hier volgens anderen bezwaren tegen bestaan. Je zou niet moeten zeggen: ik word, omdat je dan alleen maar in het proces blijft en niet uiteindelijk bent. Maar als weg er naar toe, om even een handreiking te doen naar je innerlijke criticus is het een heel goede stap.
Er zijn nog andere mogelijkheden. Als je zegt ik ben slank of ik ben gezond en je gelooft dat helemaal niet. .kun je
1. De karateslag of de switch toepassen. Klik HIER (komt later) voor hoe je dat doet. Roy Martina bewijst door testen dat dat werkt voor je overtuiging.
2. Maak je geen zorgen. Als jij bent gaan geloven dat je niet gezond bent omdat je 1000 keer verteld is dat je een zwakke gesteldheid hebt, of dat je er zo pips uitziet of dat je voorzichtig moet zijn met je gezondheid en je bent het daardoor gaan geloven. Vertel je zelf dan gewoon duizend keer dat je gezond bent, dat je er goed uitziet en dat je alles kunt hebben. Dan gaat zelfs je innerlijke criticus dat geloven. Nog beter werkt het misschien als iemand je verteld dat je gezond bent. Luister dan maar Afiranta 1
3. Je kunt ook iets regelen met je innerlijke criticus. Je kunt hem vertellen: donder op, ik heb jou niet nodig. (Probeer maar eens, als je merkt dat je jezelf bekritiseert –erg leuk om te doen)
Je kunt hem /haar ook op een vriendelijk manier de deur wijzen en zeggen: ik weet dat je het goed met me voor hebt en dat je me wilt beschermen, maar ik heb je advies niet meer nodig.
In de eerste plaats moeten affirmaties positief zijn en helemaal niets negatiefs bevatten.
Dus gewoon:
Ik ben slank
Ik ben rijk
Ik ben gezond
Er kan echter een probleem zijn met deze affirmaties.
Je zegt: ik ben rijk, ik heb veel geld , maar je onderbewuste, of in dit geval je innerlijke criticus zegt meteen. Haha, je hebt geen rooie cent op zak, laat staan op je bankrekening.
Sommige mensen zeggen dat dit dan nooit zal helpen, want je gelooft het niet dat je al rijk bent.
Nu kun je even terugdenken hoe het gekomen is dat je van jezelf denkt dat je niet rijk bent. Misschien had je vroeger als kind eens tien cent en voelde je je de koning te rijk. Waarschijnlijk is er op een gegeven moment iets gebeurd waardoor je bent gaan denken dat tien cent niet zo veel geld is en dat je je dan arm bent gaan voelen. Daarbij heb je gesprekken gehoord over andere mensen: die en die heeft een rijke vader en hij gaat in Zuid-Amerika op vakantie en hij woont in zo’n groot huis. Toen voelde je je nog armer, omdat jij dat allemaal niet had.
In dit geval is het goed om als affirmatie eerst te zeggen ik word steeds rijker Ik ben goed op weg om stinkend rijk te worden. En daarna pas ik ben rijk. Ik heb heel veel geld.
Ik weet dat hier volgens anderen bezwaren tegen bestaan. Je zou niet moeten zeggen: ik word, omdat je dan alleen maar in het proces blijft en niet uiteindelijk bent. Maar als weg er naar toe, om even een handreiking te doen naar je innerlijke criticus is het een heel goede stap.
Er zijn nog andere mogelijkheden. Als je zegt ik ben slank of ik ben gezond en je gelooft dat helemaal niet. .kun je
1. De karateslag of de switch toepassen. Klik HIER (komt later) voor hoe je dat doet. Roy Martina bewijst door testen dat dat werkt voor je overtuiging.
2. Maak je geen zorgen. Als jij bent gaan geloven dat je niet gezond bent omdat je 1000 keer verteld is dat je een zwakke gesteldheid hebt, of dat je er zo pips uitziet of dat je voorzichtig moet zijn met je gezondheid en je bent het daardoor gaan geloven. Vertel je zelf dan gewoon duizend keer dat je gezond bent, dat je er goed uitziet en dat je alles kunt hebben. Dan gaat zelfs je innerlijke criticus dat geloven. Nog beter werkt het misschien als iemand je verteld dat je gezond bent. Luister dan maar Afiranta 1
3. Je kunt ook iets regelen met je innerlijke criticus. Je kunt hem vertellen: donder op, ik heb jou niet nodig. (Probeer maar eens, als je merkt dat je jezelf bekritiseert –erg leuk om te doen)
Je kunt hem /haar ook op een vriendelijk manier de deur wijzen en zeggen: ik weet dat je het goed met me voor hebt en dat je me wilt beschermen, maar ik heb je advies niet meer nodig.
donderdag 16 april 2009
Intuïtie Vergroten volgens Roy Martina
In zijn cursus The Missing Links Of The Secret geeft ook Roy Martina oefeningen om je intuïtie te vergroten.
Hier zijn zie:
1. de telefoon gaat en voordat je antwoordt, voel wie het eerst in je gedachten opkomt, bentwoord daarna de telefoon.
2. de post arriveert, pak het stapeltje en voel wat het is.
3. Je hoort een auto op de oprit, vraag jezelf af wie dat kan zijn.
4. Je checkt je emails, maar voordat je dat doet voel wie het eerst in je gedachten opkomt.
5. Denk intens aan iemand en voel of je kunt merken wat er gebeurt met die persoon. Bel diegene dan om het te checken.
6. Je ziet overal dolfijnen (of een ander symbool of metafoor), vraag je af wat dat zou kunnen betekenen.
TIP; Houd je ogen en oren open en onderzoek alles wat toeval lijkt of datiets met jou te maken heeft. Schrijf het op!
Hier zijn zie:
1. de telefoon gaat en voordat je antwoordt, voel wie het eerst in je gedachten opkomt, bentwoord daarna de telefoon.
2. de post arriveert, pak het stapeltje en voel wat het is.
3. Je hoort een auto op de oprit, vraag jezelf af wie dat kan zijn.
4. Je checkt je emails, maar voordat je dat doet voel wie het eerst in je gedachten opkomt.
5. Denk intens aan iemand en voel of je kunt merken wat er gebeurt met die persoon. Bel diegene dan om het te checken.
6. Je ziet overal dolfijnen (of een ander symbool of metafoor), vraag je af wat dat zou kunnen betekenen.
TIP; Houd je ogen en oren open en onderzoek alles wat toeval lijkt of datiets met jou te maken heeft. Schrijf het op!
Acupunctuurpuntjes en Voelen
Het thema is nog steeds Voelen en Intuïtie.
Als je de onlinecursus Doelen Bereiken volgt, heb je bij de eerste mail de acupunctuurpuntjes ontvangen. Als je de oefeningen met veel zorg en aandacht doet is het mogelijk dat je intuïtief voelt dat je met het tikken van een bepaald punt een blokkade hebt weggewerkt. Je voelt dan het geluk door je heen stromen. (Dat kan een klein beetje geluk zijn, of heel veel.) Met het groeien van je intuïtie zul je beter gaan voelen wat echt goed voor je is.
Als je dit nog niet voelt- dat geeft niet. Ga gewoon door met je acupunctuurpuntjes. Maar als je wél iets merkt: schrijf het op in een dagboek.
Als je de onlinecursus Doelen Bereiken volgt, heb je bij de eerste mail de acupunctuurpuntjes ontvangen. Als je de oefeningen met veel zorg en aandacht doet is het mogelijk dat je intuïtief voelt dat je met het tikken van een bepaald punt een blokkade hebt weggewerkt. Je voelt dan het geluk door je heen stromen. (Dat kan een klein beetje geluk zijn, of heel veel.) Met het groeien van je intuïtie zul je beter gaan voelen wat echt goed voor je is.
Als je dit nog niet voelt- dat geeft niet. Ga gewoon door met je acupunctuurpuntjes. Maar als je wél iets merkt: schrijf het op in een dagboek.
Intuïtie Vergroten
Het is nu wel duidelijk dat als je intuïtief handelt dat je kansen om je doelen te bereiken aanzienlijk groter worden. Gesprekken met zeer succesvolle personen wijzen uit dat intuïtie een groot deel van hun succes bepaalt.
Hoe kun je nu je intuïtie vergroten?
1.Goed aarden. Aarden betekent in feite goed met de aarde verbonden zijn. Als je goed geaard bent vergroot je je intuïtie, maar tegelijkertijd ook je zelfverzekerdheid. Bij mijn ebook ZonderGEKheid zitten een aantal stappenplannen (1. als je ziek bent 2. aarden 3. zelfvertrouwen 4. vrij ademen 5. stress loslaten 6. geluk voelen). Een verkorte versie van het stappenplan aarden vind je in dit weblog HIER.
2.Vaak in de natuur verblijven. Ga vaak wandelen, het liefst in je eentje.
3.Mediteren. Ga mediteren of ga rustig ontspannen zitten, luister naar rustige klassieke muziek of meditatie muziek of geleide meditatie. Het beste dagelijks.
4.Wees alert op wanneer je intuïtief iets aanvoelt. Schrijf het op in je dagboek. Zo zul je merken dat je vaker dan je denkt intuïtief iets weet.
5.Er zijn tal van cursussen op het internet in het vergroten van je intuïtie.
Ikzelf ben nu, schat ik een jaar of vijf bezig met het bestuderen van boeken, volgen van cursussen en in de praktijk toepassen op onder andere het gebied van intuïtie. Het is onvoorstelbaar hoe veel meer intuïtief ik ben geworden. Ik weet nu in 80-90% van de gevallen of iets mij door intuïtie aangegeven wordt of door iets anders (bijvoorbeeld mijn angsten en veronderstellingen). Ik ben er daarom van overtuigd dat iedereen kan leren om zijn intuïtie te vergroten.
Hoe kun je nu je intuïtie vergroten?
1.Goed aarden. Aarden betekent in feite goed met de aarde verbonden zijn. Als je goed geaard bent vergroot je je intuïtie, maar tegelijkertijd ook je zelfverzekerdheid. Bij mijn ebook ZonderGEKheid zitten een aantal stappenplannen (1. als je ziek bent 2. aarden 3. zelfvertrouwen 4. vrij ademen 5. stress loslaten 6. geluk voelen). Een verkorte versie van het stappenplan aarden vind je in dit weblog HIER.
2.Vaak in de natuur verblijven. Ga vaak wandelen, het liefst in je eentje.
3.Mediteren. Ga mediteren of ga rustig ontspannen zitten, luister naar rustige klassieke muziek of meditatie muziek of geleide meditatie. Het beste dagelijks.
4.Wees alert op wanneer je intuïtief iets aanvoelt. Schrijf het op in je dagboek. Zo zul je merken dat je vaker dan je denkt intuïtief iets weet.
5.Er zijn tal van cursussen op het internet in het vergroten van je intuïtie.
Ikzelf ben nu, schat ik een jaar of vijf bezig met het bestuderen van boeken, volgen van cursussen en in de praktijk toepassen op onder andere het gebied van intuïtie. Het is onvoorstelbaar hoe veel meer intuïtief ik ben geworden. Ik weet nu in 80-90% van de gevallen of iets mij door intuïtie aangegeven wordt of door iets anders (bijvoorbeeld mijn angsten en veronderstellingen). Ik ben er daarom van overtuigd dat iedereen kan leren om zijn intuïtie te vergroten.
Het Verschil tussen Emoties en Echt Voelen
Dit bericht is eerder verschenen op mijn WELLNESS weblog. Omdat het perfect past in deze serie berichten over voelen, heb ik het hier even gekopieerd.
Mensen zeggen en denken vaak: ik moet naar mijn gevoel luisteren. Er is echter een hemelsbreed verchil tussen emoties en echt voelen.
Emoties, zoals boosheid, angst, frustratie, jaloezie ontstaan doordat je ergens door getriggerd wordt. Er gebeurt iets in je omgeving waardoor jij reageert met een emotie. Dit komt omdat je vroeger iets meegemaakt hebt, wat je niet verwerkt hebt en in deze situatie wordt je onbewuste daaraan herinnerd, waardoor jij heftig reageert. Dit is een beetje kort door de bocht gesteld, maar meestal komt het hier wel op neer. Het is niet de situatie (of de ander!) die de schuld is, het is puur jouw onverwerkte verleden. Je trekt deze situatie aan omdat je nou eindelijk eens van de onverwerkte emoties af moet. De bedoeling is dat je emotioneel in evenwicht komt.
Er zijn verschillende manieren en technieken om je emoties te verwerken. In principe gaat het om uiten en loslaten. En vergeet niet: emoties zijn goed, je kunt er veel van over jezelf leren, maar je kunt er maar beter niet in blijven hangen.
Echt voelen kun je ook intuïtief voelen noemen. Als je wilt weten wat echt goed voor je is, moet je je juist niet in een emotionele situatie bevinden. Het beste kun je je eraan wennen om 's morgens tien minuten rustig op een stoel te gaan zitten en zo ontspannen mogelijk te zitten en telkens opnieuw je gedachten stil zetten.(mediteren) Als je dit in praktijk brengt, kom je steeds dichter bij je echte gevoel. Je kunt ook in de loop van de dag, terwijl je aan het werk bent of aan het praten en maar doordraaft af en toe even stil staan bij je gedachten en proberen wat je nou echt voelt bij wat je doet of wat je zegt. Oefening in voelen baart kunst.
Als je hier steeds meer bedreven in raakt wordt het steeds makkelijker om het leven te leiden wat je echt wilt. Dingen gaan steeds makkelijker, omdat je gaat doen wat intuïtief ook echt wilt doen.
Mensen zeggen en denken vaak: ik moet naar mijn gevoel luisteren. Er is echter een hemelsbreed verchil tussen emoties en echt voelen.
Emoties, zoals boosheid, angst, frustratie, jaloezie ontstaan doordat je ergens door getriggerd wordt. Er gebeurt iets in je omgeving waardoor jij reageert met een emotie. Dit komt omdat je vroeger iets meegemaakt hebt, wat je niet verwerkt hebt en in deze situatie wordt je onbewuste daaraan herinnerd, waardoor jij heftig reageert. Dit is een beetje kort door de bocht gesteld, maar meestal komt het hier wel op neer. Het is niet de situatie (of de ander!) die de schuld is, het is puur jouw onverwerkte verleden. Je trekt deze situatie aan omdat je nou eindelijk eens van de onverwerkte emoties af moet. De bedoeling is dat je emotioneel in evenwicht komt.
Er zijn verschillende manieren en technieken om je emoties te verwerken. In principe gaat het om uiten en loslaten. En vergeet niet: emoties zijn goed, je kunt er veel van over jezelf leren, maar je kunt er maar beter niet in blijven hangen.
Echt voelen kun je ook intuïtief voelen noemen. Als je wilt weten wat echt goed voor je is, moet je je juist niet in een emotionele situatie bevinden. Het beste kun je je eraan wennen om 's morgens tien minuten rustig op een stoel te gaan zitten en zo ontspannen mogelijk te zitten en telkens opnieuw je gedachten stil zetten.(mediteren) Als je dit in praktijk brengt, kom je steeds dichter bij je echte gevoel. Je kunt ook in de loop van de dag, terwijl je aan het werk bent of aan het praten en maar doordraaft af en toe even stil staan bij je gedachten en proberen wat je nou echt voelt bij wat je doet of wat je zegt. Oefening in voelen baart kunst.
Als je hier steeds meer bedreven in raakt wordt het steeds makkelijker om het leven te leiden wat je echt wilt. Dingen gaan steeds makkelijker, omdat je gaat doen wat intuïtief ook echt wilt doen.
Voelen en de POA trap of trap (trep)
Voelen is belangrijk en het begin van je wensen, Voelen hoe je je voelt, wat je verlangt en wat je droomt. Niet voor niets heeft Ilse Keizer van The POA de POA trap laten beginnen met Voelen.
De trap is als volgt:
1. Voelen
2. Denken
3. Doen
4. Navigeren,
5. Loslaten,
6. Genieten,
7. Ontvangen.
Voelen en wensen, verlangen en dromen. Dat is het begin.
Je kunt het hierbij laten en je wens het universum inzenden. The Secret in de puurste vorm. Maar we mogen heus wel zelf een handje helpen.
De tweede trede van de trap is dan denken, bedenken wat je gaat doen. Wil je een mooi huis?
Waar wil je het huis, Hoe ga je het aanpakken?
De derde trede is doen. Ga dan zoeken naar mooie woningen, plak plaatjes op je collage, ga huizen bezichtigen
.
De vierde trede is navigeren. Heb je al gedaan wat je kon, moet je misschien een iets andere richting in gaan? Klopt het wat je doet nog met je wens?
De vijfde trede is loslaten. Je hebt gedaan wat je kon doen. Laat het nu los. Dit is een belangrijke stap. Als je gespannen blijft richten op je doel is het alsof je je pijl blijft richten terwijl de boog gespannen blijft. Je zult de pijl los moeten laten, wil hij ooit het doel kunnen bereiken.
De zesde trede is genieten. Besef dat je leven goed is zoals het is; je hebt je verlangen kenbaar gemaakt. Je hebt er aan gewerkt. Je kunt sowieso genieten. En je mag de rest overlaten aan het universum.
De zevende trap is ontvangen. Het is tijd om de dingen naar je toe te laten komen. Ontvang en wees dankbaar.
Dan heb je nog de POA trap (Engels:spreek uit: trep) Als je een van de treden overslaat gebeurt er niets! Trap niet in die valkuil!
Denk maar even na:
Wat als je vergeet te voelen?
Wat als je vergeet te denken?
Wat als je vergeet te doen?
Wat als je vergeet te navigeren?
Wat als je vergeet om los te laten?
Wat als je vergeet om te genieten?
Wat als je vergeet om te ontvangen? (Ja, zelfs dát kan)
De trap is als volgt:
1. Voelen
2. Denken
3. Doen
4. Navigeren,
5. Loslaten,
6. Genieten,
7. Ontvangen.
Voelen en wensen, verlangen en dromen. Dat is het begin.
Je kunt het hierbij laten en je wens het universum inzenden. The Secret in de puurste vorm. Maar we mogen heus wel zelf een handje helpen.
De tweede trede van de trap is dan denken, bedenken wat je gaat doen. Wil je een mooi huis?
Waar wil je het huis, Hoe ga je het aanpakken?
De derde trede is doen. Ga dan zoeken naar mooie woningen, plak plaatjes op je collage, ga huizen bezichtigen
.
De vierde trede is navigeren. Heb je al gedaan wat je kon, moet je misschien een iets andere richting in gaan? Klopt het wat je doet nog met je wens?
De vijfde trede is loslaten. Je hebt gedaan wat je kon doen. Laat het nu los. Dit is een belangrijke stap. Als je gespannen blijft richten op je doel is het alsof je je pijl blijft richten terwijl de boog gespannen blijft. Je zult de pijl los moeten laten, wil hij ooit het doel kunnen bereiken.
De zesde trede is genieten. Besef dat je leven goed is zoals het is; je hebt je verlangen kenbaar gemaakt. Je hebt er aan gewerkt. Je kunt sowieso genieten. En je mag de rest overlaten aan het universum.
De zevende trap is ontvangen. Het is tijd om de dingen naar je toe te laten komen. Ontvang en wees dankbaar.
Dan heb je nog de POA trap (Engels:spreek uit: trep) Als je een van de treden overslaat gebeurt er niets! Trap niet in die valkuil!
Denk maar even na:
Wat als je vergeet te voelen?
Wat als je vergeet te denken?
Wat als je vergeet te doen?
Wat als je vergeet te navigeren?
Wat als je vergeet om los te laten?
Wat als je vergeet om te genieten?
Wat als je vergeet om te ontvangen? (Ja, zelfs dát kan)
dinsdag 14 april 2009
Opnieuw Leren Voelen
Ik denk dat heel veel mensen te druk zijn, te gestrest, te veel bezig met werk en financiën en in feite te druk bezig zijn met overleven.
Misschien ben je wel helemaal kwijt geraakt wat je wilde als kind, ben je echt vreselijk volwassen geworden.
Om weer te leren voelen wie je werkelijk bent: (En dit is nodig, want het is handiger als de doelen die je je stelt in overeenstemming zijn met wie je bent, met je roeping of bedoeling van het leven).
1. Ga vaker naar buiten, de natuur in. Heel heilzaam is het om lange wandelingen in je eentje te maken. Met lang bedoel ik langer dan twee of drie uur. Want in het begin gaan er nog allerlei gedachten door je hoofd. Maar als je langer doorloopt komt je gevoel naar boven. Je kunt heel oude gevoelens of herinneringen krijgen. Het is heel speciaal om te ervaren. Probeer een paar keer per maand een extra lange wandeling in je eentje te maken.
2. Je kunt je ook gaan specialiseren in meditatie. Als je niet kunt mediteren is het rustig zitten luisteren naar klassieke muziek of speciale meditatiemuziek heel prettig. Laat je daarbij niet afleiden. Neem een uur of meer voor jezelf voor meditatie. Door te mediteren ga je je heel gelukkig voelen en krijg je allerlei ideeën.
3. Je kunt ook de "voeloefening" doen. Ga iedere ochtend 15 minuten in een stoel zitten. Leg een hand op je buik en ga voelen hoe je buik van binnen voelt. Soms kan het heftig zijn en dan doe je het eerst een paar keer per week, of om de dag.
Als je je doelen stelt vanuit je gevoel, dan zul je verbaasd staan hoe makkelijk the Law of Attraction wordt.
Misschien ben je wel helemaal kwijt geraakt wat je wilde als kind, ben je echt vreselijk volwassen geworden.
Om weer te leren voelen wie je werkelijk bent: (En dit is nodig, want het is handiger als de doelen die je je stelt in overeenstemming zijn met wie je bent, met je roeping of bedoeling van het leven).
1. Ga vaker naar buiten, de natuur in. Heel heilzaam is het om lange wandelingen in je eentje te maken. Met lang bedoel ik langer dan twee of drie uur. Want in het begin gaan er nog allerlei gedachten door je hoofd. Maar als je langer doorloopt komt je gevoel naar boven. Je kunt heel oude gevoelens of herinneringen krijgen. Het is heel speciaal om te ervaren. Probeer een paar keer per maand een extra lange wandeling in je eentje te maken.
2. Je kunt je ook gaan specialiseren in meditatie. Als je niet kunt mediteren is het rustig zitten luisteren naar klassieke muziek of speciale meditatiemuziek heel prettig. Laat je daarbij niet afleiden. Neem een uur of meer voor jezelf voor meditatie. Door te mediteren ga je je heel gelukkig voelen en krijg je allerlei ideeën.
3. Je kunt ook de "voeloefening" doen. Ga iedere ochtend 15 minuten in een stoel zitten. Leg een hand op je buik en ga voelen hoe je buik van binnen voelt. Soms kan het heftig zijn en dan doe je het eerst een paar keer per week, of om de dag.
Als je je doelen stelt vanuit je gevoel, dan zul je verbaasd staan hoe makkelijk the Law of Attraction wordt.
Hoofd en Hart
Je kunt je doelen vinden met je hoofd of met je hart. Ik ben zoals zo velen van ons vaak met mijn hoofd bezig. Vooral mijn doelen wat financiën betreft deed ik vaak met mijn hoofd. En ik kan je vertellen dat ook doelen die je puur met je hoofd stelt ook uit kunnen komen, ook al hebben ze niets te maken met je roeping, of wat eigenlijk de bedoeling van je leven is. Ik heb nogal eens onverwachte betalingen ontvangen. Ook een keer een onterechte. Ik heb het gemeld, maar men zei dat de betaling terecht was (volgens mij hadden ze geen zin om alles goed te checken, dus ik heb het maar zo gelaten)
Ik meen echter dat als je doelstellingen hebt die bij je passen, bij de bedoeling van je leven, dat je dan niet eens veel er voor hoeft te doen. Vaak is het dan gewoon je wens formuleren. Voel of het bij je bedoeling, je roeping of je passie past. Als het zo is zal je wens heel makkelijk gemanifesteerd worden.
Misschien zit je net als ik en velen van ons vaak in je hoofd. Misschien moet je wel opnieuw leren voelen. In het volgende bericht hier meer over.
Ik meen echter dat als je doelstellingen hebt die bij je passen, bij de bedoeling van je leven, dat je dan niet eens veel er voor hoeft te doen. Vaak is het dan gewoon je wens formuleren. Voel of het bij je bedoeling, je roeping of je passie past. Als het zo is zal je wens heel makkelijk gemanifesteerd worden.
Misschien zit je net als ik en velen van ons vaak in je hoofd. Misschien moet je wel opnieuw leren voelen. In het volgende bericht hier meer over.
Secret Oefeningen van Roy Martina
Dagelijkse oefeningen van Roy Martina uit zijn gratis cursus,
zie: www.thesecret4free.com
Zeg de volgende zinnen iedere dag minstens 7 keer:
* Alles wat ik nodig heb om mijn doelen te bereiken komt op mijn pad!
* Ik ben onstopbaar op weg naar mijn doel
* Ik ben flexibel en vind altijd een manier om mijn doelen te verwezenlijken!
* Ik ben onstopbaar op weg naar mijn doel en ik maak mijn dromen waar!
* Ik ben dankbaar voor al het goede in mijn leven!
* Mijn passie wordt elke dag sterker en sterker!
Je kunt deze oefening natuurlijk doen naast het dagelijks behandelen van de acupunctuurpuntjes.
zie: www.thesecret4free.com
Zeg de volgende zinnen iedere dag minstens 7 keer:
* Alles wat ik nodig heb om mijn doelen te bereiken komt op mijn pad!
* Ik ben onstopbaar op weg naar mijn doel
* Ik ben flexibel en vind altijd een manier om mijn doelen te verwezenlijken!
* Ik ben onstopbaar op weg naar mijn doel en ik maak mijn dromen waar!
* Ik ben dankbaar voor al het goede in mijn leven!
* Mijn passie wordt elke dag sterker en sterker!
Je kunt deze oefening natuurlijk doen naast het dagelijks behandelen van de acupunctuurpuntjes.
Roy Martina en the missing links
Ook Roy Martina biedt een gratis cursus aan over the missing links van The Secret.
Voor mesnen voor wie het manifesteren van wensen en dromen nog niet zo gemakkelijk gaat. In het boek staan veel voorbeelden van mensen die succes hebben met the Law of Attraction. Er staan verder oefeningen in om te werken aan je o.a. geloofsovertuigingen (Je onbewuste gelooft misschien niet dat The Secret werkt) en aan je emoties en je hart.
Je kunt de cursus via de volgende link downloaden: www.thesecret4free.com
Ik zal later een vollediger beschrijving van het boek geven. Bij de cursus zitten ook een werkboek en een MP3. Het is een behoorlijk karwei als je de hele cursus wilt doen. dus voordat je begint moet je ervoor zorgen dat je er echt de tijd voor vrij kunt maken. Wel ideaal als je misschien ziek bent of werkloos, dat kun je eens echt aan jezelf gaan werken. Ik zie in de cursus veel dingen terug komen uit het jaar LIFE dat ik bij Roy Martina gedaan heb. Dat was een heel intensief jaar.
In het volgende bericht een van de oefeningen van Roy Martina.
Voor mensen die er (nog) niet zóveel tijd in willen/kunnen stoppen:
Voor mesnen voor wie het manifesteren van wensen en dromen nog niet zo gemakkelijk gaat. In het boek staan veel voorbeelden van mensen die succes hebben met the Law of Attraction. Er staan verder oefeningen in om te werken aan je o.a. geloofsovertuigingen (Je onbewuste gelooft misschien niet dat The Secret werkt) en aan je emoties en je hart.
Je kunt de cursus via de volgende link downloaden: www.thesecret4free.com
Ik zal later een vollediger beschrijving van het boek geven. Bij de cursus zitten ook een werkboek en een MP3. Het is een behoorlijk karwei als je de hele cursus wilt doen. dus voordat je begint moet je ervoor zorgen dat je er echt de tijd voor vrij kunt maken. Wel ideaal als je misschien ziek bent of werkloos, dat kun je eens echt aan jezelf gaan werken. Ik zie in de cursus veel dingen terug komen uit het jaar LIFE dat ik bij Roy Martina gedaan heb. Dat was een heel intensief jaar.
In het volgende bericht een van de oefeningen van Roy Martina.
Voor mensen die er (nog) niet zóveel tijd in willen/kunnen stoppen:
Doelen Bereiken. Wensen ingewilligd
Hieronder een reactie die toegevoegd is door Laura. Het is de moeite waard om haar bijdrage als artikel te plaatsen. Goed voor ons vertrouwen in de Law of Attraction!
al 2 jaar ben ik bezig met de secret. ik heb geen collage gemaakt dat is niet echt mijn ding.
ik gebruik eigenlijk veel affirmaties. ik heb al veel bereikt en ook dingen die ik vergeten was
erg leuk.
even 2 voorbeelden die ik met je wil delen.
wij wonen nu 3 jaar in ons nieuwe huis. we hebben er erg veel aan moeten opknappen.de badkamer moest ook nog gedaan worden maar omdat hij er gewoon goed uitzag maar niet onze smaak was, was het totaal niet aan aan de orde om hem op te knappen.(de tuin staat eerst op het lijstje)
ongeveer een half jaar geleden was ik de badkamer echt helemaal zat en ben ik een nieuwe badkamer gaan visualiseren en losgelaten.
6 maanden later kregen we ineens lekage.om een lang verhaal kort te maken we kregen een giga bedrag van de verzekering terug en we hebben nu een nieuwe badkamer.
de schade die we hadden van het water hebben we zelf weggespoten met een of andere spuitbus en je ziet er niets meer van.
toeval..... ik denk het niet.
waar ik ook al een tijd mee bezig ben is elke avond tegen mezelf zeggen dat ik klanten wil die alleen voor hun gezicht komen.
ik heb een schoonheidssalon en ik doe ook nagels.daar wil ik mee stoppen maar moet dan wel meer nieuwe klanten hebben anders heb ik niet genoeg omzet.
ongeveer 5 maanden doe ik dat nu.
2 weken geleden vroeg mijn moeder of ik intersse had om in het verzorgingscentrum waar ze gewerkt heeft als schoonheidsspecialiste te komen werken want er was vraag naar.
hoe ze daar aan komt......... ze stond toevallig met iemand te praten die daar werkt en die zei dat ze iemand zocht.die persoon wist niets van mijn werk.
ik heb natuurlijk deze kans gegrepen en 3 juni start ik voorlopig voor 1 dag in de week.
ik zeg nu elke avond dat het een succes is.
geweldig toch.
en zo heb ik eigenlijk heel veel verhalen.........12 april 2009 12:18
liefya zei
Ja, dat soort dingen bedoel ik. Ook volgens mij is het helemaal geen toeval. Het is heerlijk als je merkt dat the Law of Attraction werkt. Je wordt steeds zekerder dat het gaat lukken en zo wordt het ook steeds makkelijker om je doelen te bereiken.14 april 2009 2:05
al 2 jaar ben ik bezig met de secret. ik heb geen collage gemaakt dat is niet echt mijn ding.
ik gebruik eigenlijk veel affirmaties. ik heb al veel bereikt en ook dingen die ik vergeten was
erg leuk.
even 2 voorbeelden die ik met je wil delen.
wij wonen nu 3 jaar in ons nieuwe huis. we hebben er erg veel aan moeten opknappen.de badkamer moest ook nog gedaan worden maar omdat hij er gewoon goed uitzag maar niet onze smaak was, was het totaal niet aan aan de orde om hem op te knappen.(de tuin staat eerst op het lijstje)
ongeveer een half jaar geleden was ik de badkamer echt helemaal zat en ben ik een nieuwe badkamer gaan visualiseren en losgelaten.
6 maanden later kregen we ineens lekage.om een lang verhaal kort te maken we kregen een giga bedrag van de verzekering terug en we hebben nu een nieuwe badkamer.
de schade die we hadden van het water hebben we zelf weggespoten met een of andere spuitbus en je ziet er niets meer van.
toeval..... ik denk het niet.
waar ik ook al een tijd mee bezig ben is elke avond tegen mezelf zeggen dat ik klanten wil die alleen voor hun gezicht komen.
ik heb een schoonheidssalon en ik doe ook nagels.daar wil ik mee stoppen maar moet dan wel meer nieuwe klanten hebben anders heb ik niet genoeg omzet.
ongeveer 5 maanden doe ik dat nu.
2 weken geleden vroeg mijn moeder of ik intersse had om in het verzorgingscentrum waar ze gewerkt heeft als schoonheidsspecialiste te komen werken want er was vraag naar.
hoe ze daar aan komt......... ze stond toevallig met iemand te praten die daar werkt en die zei dat ze iemand zocht.die persoon wist niets van mijn werk.
ik heb natuurlijk deze kans gegrepen en 3 juni start ik voorlopig voor 1 dag in de week.
ik zeg nu elke avond dat het een succes is.
geweldig toch.
en zo heb ik eigenlijk heel veel verhalen.........12 april 2009 12:18
liefya zei
Ja, dat soort dingen bedoel ik. Ook volgens mij is het helemaal geen toeval. Het is heerlijk als je merkt dat the Law of Attraction werkt. Je wordt steeds zekerder dat het gaat lukken en zo wordt het ook steeds makkelijker om je doelen te bereiken.14 april 2009 2:05
vrijdag 10 april 2009
Veel manieren om je doel te bereiken
Er zijn vele manieren om je doel te bereiken. Iedere goeroe en iedere coach heeft zijn eigen programma. De manier van The Secret is de makkelijkste en sympathiekste. Voor iedereen haalbaar. Je stuurt je wens het universum in en dat was het.
Hoewel dit in principe heel gemakkelijk is, lukt dat niet iedereen even —hoewel—zie vorige artikel. Daarom hebben ook de coaches van The Secret programma’s om je te helpen je doelen te bereiken.
De manieren lopen van go with the flow tot aan helemaal tegen de stroom in gaan, wat duidelijk moeilijker is maar ook zelfs kan werken, Maar ja, ben je dan nog met The Secret bezig. Je kunt wel –go with the flow en tegelijkertijd de andere technieken, bijvoorbeeld via SMART je doelen bereiken.
- De meesten hebben nu wel een collage gemaakt denk ik. Dit is om het je gemakkelijker te maken je doelen te visualiseren. En als je collage op een plek in je huis hangt, ziet je onbewuste het telkens.
- Het tikken op acupunctuurpuntje is een hulpmiddel om eventueel blokkerende emoties los te laten, bijvoorbeeld als je onzeker bent of gefrustreerd of je je doel wel zult bereiken. (bij inschrijving krijg je de info over hoe dit te doen)
- Werken aan je zelfvertrouwen en je geloof dat het zal gebeuren kan door affirmaties. Maar ook door goede gewoonten aan te leren.
- En daar is dan de ouderwetse manier om aan je doelen te werken: volhouden en stug doorgaan-speciaal voor zakelijke doelen, gefocust blijven, plannen maken, tijdschema’s en wat dies meer zij.
In de cursus verder aandacht voor de verschillende gebieden van je doelen en wensen. Vervolgens over de verschillende theorieën en werkwijzen van de verschillende coaches. En natuurlijk iedere week een nieuwe opdracht!
Hoewel dit in principe heel gemakkelijk is, lukt dat niet iedereen even —hoewel—zie vorige artikel. Daarom hebben ook de coaches van The Secret programma’s om je te helpen je doelen te bereiken.
De manieren lopen van go with the flow tot aan helemaal tegen de stroom in gaan, wat duidelijk moeilijker is maar ook zelfs kan werken, Maar ja, ben je dan nog met The Secret bezig. Je kunt wel –go with the flow en tegelijkertijd de andere technieken, bijvoorbeeld via SMART je doelen bereiken.
- De meesten hebben nu wel een collage gemaakt denk ik. Dit is om het je gemakkelijker te maken je doelen te visualiseren. En als je collage op een plek in je huis hangt, ziet je onbewuste het telkens.
- Het tikken op acupunctuurpuntje is een hulpmiddel om eventueel blokkerende emoties los te laten, bijvoorbeeld als je onzeker bent of gefrustreerd of je je doel wel zult bereiken. (bij inschrijving krijg je de info over hoe dit te doen)
- Werken aan je zelfvertrouwen en je geloof dat het zal gebeuren kan door affirmaties. Maar ook door goede gewoonten aan te leren.
- En daar is dan de ouderwetse manier om aan je doelen te werken: volhouden en stug doorgaan-speciaal voor zakelijke doelen, gefocust blijven, plannen maken, tijdschema’s en wat dies meer zij.
In de cursus verder aandacht voor de verschillende gebieden van je doelen en wensen. Vervolgens over de verschillende theorieën en werkwijzen van de verschillende coaches. En natuurlijk iedere week een nieuwe opdracht!
Vergeet niet dat er al wensen ingewilligd zijn
Er zijn mensen die in the Secret geloven en ze sturen wensen naar het Universum, maar ze denken dat het nog niet echt lukt. Ik denk echter dat als jij al een tijdje bezig bent dat je dan al heus wat wensen gerealiseerd hebt.
Als je denkt dat het niet zo is, adviseer ik je om een dagboek bij te houden. Misschien verzucht je soms: ik zou wel eens willen----. Je vergeet dat dan misschien wel weer, maar een tijd later is datgene wat je wel zou willen gewoon gerealiseerd. Gelukkig schrijf ik hier soms op mijn weblog wat ik wil. Ik ben er dus achter gekomen dat ik twee wensen hier geuit heb en dat ik niet echt bewust was dat ze ook uitgekomen zijn
Ik heb collages gemaakt en gemiddeld iets meer dan de helft van mijn collages komt uit. Maar soms wens ik ook iets wat niet op mijn collage komt. Ik wilde een ligbad. Ik herinnerde me dat ik op mijn eerste collage-2005 schat ik, wel de foto van een bad wilde plakken, maar ik kon geen goede afbeelding vinden. Tenslotte plakte ik er een héél klein plaatje blij. Maar het bleef niet plakken. Ik liet het toen maar. Afgelopen week las ik op dit The Secret weblog wat berichten na en toen zag ik dat ik wel degelijk gewenst had dat ik een bad wilde en ook een houten vloer. Ik heb ze beide nu al een tijdje. Niet gekocht-gekregen. Dat had ik destijds niet kunnen verwachten. (zie berichten met label: wensen 16 oktober 2007) Maar eigenlijk kan het soms nog simpeler. Het is goed om je wens niet alleen aan het universum te geven, maar ook je omgeving, familie, vrienden kenbaar te maken wat je wilt. Misschien komt het gewoon van die kant af. Ook al verwacht je dat niet. Kan jou het schelen?
Kijk even welke wensen al ingewilligd zijn. As je je er van bewust bent wordt je geloof groter en dat helpt weer om meer te manifesteren!
Als je denkt dat het niet zo is, adviseer ik je om een dagboek bij te houden. Misschien verzucht je soms: ik zou wel eens willen----. Je vergeet dat dan misschien wel weer, maar een tijd later is datgene wat je wel zou willen gewoon gerealiseerd. Gelukkig schrijf ik hier soms op mijn weblog wat ik wil. Ik ben er dus achter gekomen dat ik twee wensen hier geuit heb en dat ik niet echt bewust was dat ze ook uitgekomen zijn
Ik heb collages gemaakt en gemiddeld iets meer dan de helft van mijn collages komt uit. Maar soms wens ik ook iets wat niet op mijn collage komt. Ik wilde een ligbad. Ik herinnerde me dat ik op mijn eerste collage-2005 schat ik, wel de foto van een bad wilde plakken, maar ik kon geen goede afbeelding vinden. Tenslotte plakte ik er een héél klein plaatje blij. Maar het bleef niet plakken. Ik liet het toen maar. Afgelopen week las ik op dit The Secret weblog wat berichten na en toen zag ik dat ik wel degelijk gewenst had dat ik een bad wilde en ook een houten vloer. Ik heb ze beide nu al een tijdje. Niet gekocht-gekregen. Dat had ik destijds niet kunnen verwachten. (zie berichten met label: wensen 16 oktober 2007) Maar eigenlijk kan het soms nog simpeler. Het is goed om je wens niet alleen aan het universum te geven, maar ook je omgeving, familie, vrienden kenbaar te maken wat je wilt. Misschien komt het gewoon van die kant af. Ook al verwacht je dat niet. Kan jou het schelen?
Kijk even welke wensen al ingewilligd zijn. As je je er van bewust bent wordt je geloof groter en dat helpt weer om meer te manifesteren!
donderdag 9 april 2009
Afkloppen (2)
Even tussendoor over afkloppen.(zie ook 24 aug 2007)Een paar dagen geleden had ik het met iemand over mijn snelkookpan. Ik zei dat mijn vorige maar kort geleefd had: het was toch niet zo'n sterke pan. Ik zei: maar eigenlijk kan een roestvrijstalen snelkookpan bijna eeuwig mee. Ik zit nu voor jaren goed. Ik heb dat niet afgeklopt. Met de Secret weten we dat het prima is als je iets positiefs zegt.
Mijn snelkookpan was nog geen twee jaren oud. Vandaag zat het deksel vast. Ik gebruik een beetje teveel kracht om hem te openen en de steel is helemaal in stukken. Snelkookpan onbruikbaar geworden. Had ik toch af moeten kloppen? Is het toch mijn onbewuste dat zich herinnerde dat een snelkookpan wél stuk kan gaan?
Ik geloof niet dat het toeval is dat mijn pan stuk is, want eigenlijk gaan snelkookpannen niet stuk. Je moet hoogstens de ring eens vernieuwen.
Mijn snelkookpan was nog geen twee jaren oud. Vandaag zat het deksel vast. Ik gebruik een beetje teveel kracht om hem te openen en de steel is helemaal in stukken. Snelkookpan onbruikbaar geworden. Had ik toch af moeten kloppen? Is het toch mijn onbewuste dat zich herinnerde dat een snelkookpan wél stuk kan gaan?
Ik geloof niet dat het toeval is dat mijn pan stuk is, want eigenlijk gaan snelkookpannen niet stuk. Je moet hoogstens de ring eens vernieuwen.
Mijn Theorie
Mijn theorie waarom ik opeens geen last meer heb van hoesten en kortademigheid is
1. Ik wil zó graag gaan mountainbiken dat ik het niet kan gebruiken kortademig te zijn.
2. Het heeft te maken met school. De laatste jaren word ik altijd schoolziek. Ik bedoel daarmee: last van verkoudheden of wat voor ongemakken dan ook. Volgens mij zoekt mijn onderbewuste smoesjes om niet naar school te gaan (als docente). Ik heb sinds kort besloten om nu echt te stoppen met les geven, wat voor financiële gevolgen het ook zal hebben. Ik hoef nu nog maar een paar lessen te geven in de week na Pasen en dan ben ik klaar, hoef ik nooit meer naar school. Ik ben daar zo blij mee dat mijn onbewuste meteen stopt met te denken dat ik ziek ben
1. Ik wil zó graag gaan mountainbiken dat ik het niet kan gebruiken kortademig te zijn.
2. Het heeft te maken met school. De laatste jaren word ik altijd schoolziek. Ik bedoel daarmee: last van verkoudheden of wat voor ongemakken dan ook. Volgens mij zoekt mijn onderbewuste smoesjes om niet naar school te gaan (als docente). Ik heb sinds kort besloten om nu echt te stoppen met les geven, wat voor financiële gevolgen het ook zal hebben. Ik hoef nu nog maar een paar lessen te geven in de week na Pasen en dan ben ik klaar, hoef ik nooit meer naar school. Ik ben daar zo blij mee dat mijn onbewuste meteen stopt met te denken dat ik ziek ben
Hoesten en Kortademigheid
Afgelopen winter ben ik een paar keer verkouden geweest en ik had een vervelende hoest die maar niet weg ging. Mijn conditie holde ook achteruit. Ik hijgde bij het trappenlopen. Daardoor deed ik steeds minder aan bewegen en kwam ik bijna niet meer in mijn fitnesscentrum. Uiteindelijk ben ik eens naar de huisarts gegaan. Hij zei dat ik astmatisch was. Als er dan een virus de kop op steekt dat je dan veel langer kunt blijven hoesten en de kortademigheid kwam daar ook van. Ik kreeg een inhaler mee. Ik neem normaal gesproken geen medicijnen. Maar de inhaler heb ik wel een paar keer gebruikt, omdat het wel verlichting bracht. Ik ben er ook weer mee gestopt, speciaal nadat ik een boekje gelezen had over ademen en over wat inhalers doen.
Nu is mijn doel om weer gezond te zijn en van die astmatische neigingen af te komen. Ik ben eerder van mijn kattenallergie afgekomen door bepaalde technieken. Dus het zal nu ook wel weer lukken. Ik heb twee katten in huis en ik heb (zo goed als) geen last meer van tranende ogen en snotterende neus. Als je echt allergisch voor katten bent weet je dat je niet in een huis kunt wonen met twee katten met je allergie, dus zo goed als betekent heel veel). Daarnaast ben ik me er ook bewust van dat het juist die katten kunnen zijn die me aan het hoesten en hijgen brengen.
Met het voorbereiden op deze cursus had ik me al als doel gesteld om geen last meer te hebben van die astmatische neigingen en ik wil dan zoveel mogelijk dingen doen om er vanaf te komen. Ik vind bijvoorbeeld niet dat ik nog eens moet bewijzen dat de acupunctuurpunten helpen. Iedereen kan dat voor zichzelf uitproberen. Ik nam me dus voor om zowel aan ademtechnieken te werken en minder zuivel te nemen, afiranta’s (affirmaties) te lezen en er naar te luisteren. Ik heb ook nog een subliminaal programma, waarbij affirmaties over je scherm gaan. Dus dat wil ik allemaal gaan inzetten.
Maar wat gebeurt er nu? Mijn kinderen en ik zijn van plan om met Pasen te gaan mountainbiken in de Drunense duinen, om eens wat anders te doen. Ik doe graag mee, ik sloof me graag uit. Maar ja, het is 25 kilometer fietsen in het zand en de modder bergop en bergaf in de duinen. En ik heb geen conditie. Vandaag heb ik in mijn fitnesscentrum een flink zwaar fietsprogramma gedaan, 17 kilometer gefietst. En ik ben uiterst verbasd1 geen centje pijn!
Ik was niet moe. Ik ging naar huis en liep vrolijk al de 8 trappen naar mijn flat omhoog? Hoe kan dat nou?
Ik wilde verslag doen van mijn ervaring met de acupunctuurpuntjes. Maar ja, nog voordat ik begin is mijn conditie al enorm verbeterd. Ik ga ze toch maar doen. Kan geen kwaad.
Volgend bericht mijn theorie hierover.
Nu is mijn doel om weer gezond te zijn en van die astmatische neigingen af te komen. Ik ben eerder van mijn kattenallergie afgekomen door bepaalde technieken. Dus het zal nu ook wel weer lukken. Ik heb twee katten in huis en ik heb (zo goed als) geen last meer van tranende ogen en snotterende neus. Als je echt allergisch voor katten bent weet je dat je niet in een huis kunt wonen met twee katten met je allergie, dus zo goed als betekent heel veel). Daarnaast ben ik me er ook bewust van dat het juist die katten kunnen zijn die me aan het hoesten en hijgen brengen.
Met het voorbereiden op deze cursus had ik me al als doel gesteld om geen last meer te hebben van die astmatische neigingen en ik wil dan zoveel mogelijk dingen doen om er vanaf te komen. Ik vind bijvoorbeeld niet dat ik nog eens moet bewijzen dat de acupunctuurpunten helpen. Iedereen kan dat voor zichzelf uitproberen. Ik nam me dus voor om zowel aan ademtechnieken te werken en minder zuivel te nemen, afiranta’s (affirmaties) te lezen en er naar te luisteren. Ik heb ook nog een subliminaal programma, waarbij affirmaties over je scherm gaan. Dus dat wil ik allemaal gaan inzetten.
Maar wat gebeurt er nu? Mijn kinderen en ik zijn van plan om met Pasen te gaan mountainbiken in de Drunense duinen, om eens wat anders te doen. Ik doe graag mee, ik sloof me graag uit. Maar ja, het is 25 kilometer fietsen in het zand en de modder bergop en bergaf in de duinen. En ik heb geen conditie. Vandaag heb ik in mijn fitnesscentrum een flink zwaar fietsprogramma gedaan, 17 kilometer gefietst. En ik ben uiterst verbasd1 geen centje pijn!
Ik was niet moe. Ik ging naar huis en liep vrolijk al de 8 trappen naar mijn flat omhoog? Hoe kan dat nou?
Ik wilde verslag doen van mijn ervaring met de acupunctuurpuntjes. Maar ja, nog voordat ik begin is mijn conditie al enorm verbeterd. Ik ga ze toch maar doen. Kan geen kwaad.
Volgend bericht mijn theorie hierover.
Doelen bereiken met acupunctuurpuntjes
Voor de eerste week van de cursus heb ik aanbevolen om aan het eerste urgentste doel wat je te binnenschiet te werken. Drie weken lang op acupunctuurpuntjes tikken. Het is gebaseerd op de EE cursus die ik bij Roy Martina gevolgd heb. Ik heb bij Gerda Bocxe deze puntjes leren gebruiken voor welk doel dan ook. Zie GERDA BOCXE
Als iets maar niet wil lukken zijn er misschien allerhande onbewuste emoties die meespelen en je tegenhouden. Deze emoties moeten losgelaten worden. Dan is de weg vrij om je doel te bereiken.
Dit lijkt heel simpel, maar het is ook heel simpel. Ik zou je aanraden dit echt drie weken lang te doen. Het is een wonderbaarlijke techniek.
Ik nodig je uit om je ervaringen met deze technieken te delen. Je kunt een reactie toevoegen, maar je kunt het ook in een e-mail naar mij schrijven (liefya @gmail.com). Je kunt dan aangeven of ik je reactie wel of niet op dit weblog kan zetten.
Ik doe zelf ook mee. Zie het volgende bericht.
Als iets maar niet wil lukken zijn er misschien allerhande onbewuste emoties die meespelen en je tegenhouden. Deze emoties moeten losgelaten worden. Dan is de weg vrij om je doel te bereiken.
Dit lijkt heel simpel, maar het is ook heel simpel. Ik zou je aanraden dit echt drie weken lang te doen. Het is een wonderbaarlijke techniek.
Ik nodig je uit om je ervaringen met deze technieken te delen. Je kunt een reactie toevoegen, maar je kunt het ook in een e-mail naar mij schrijven (liefya @gmail.com). Je kunt dan aangeven of ik je reactie wel of niet op dit weblog kan zetten.
Ik doe zelf ook mee. Zie het volgende bericht.
School en ik
Voordat ik verder ga is het handig om mijn relatie tot school te vertellen. Lesgeven op school is niet mijn roeping. Dat wist ik al toen ik op de middelbare school zat, heel lang geleden. De Nederlandse taal is wel een passie van me. Dus ik ben Nederlands gaan studeren. Er zijn twee redenen dat ik er mee stopte, vlak voor mijn kandidaatsexamen.
1. Ik had twee kinderen, en ik heb ze een tijdje tijdens mijn studie naar een kinderdagverblijf gedaan, maar ik vond dat niet prettig. Ik heb ze er weer afgehaald.
2. Ik was bang dat ik als ik eenmaal mijn kandidaats gehaald had, dat ik dan binnen de kortste keren voor de klas zou staan. Dus ik stopte ook daarom.
Jaren later, toen mijn jongste 3 was, ik had ondertussen 7 kinderen, was ik alleenstaande moeder. Ik wilde geld hebben om van te leven. Ik heb toen in twee jaar (ik had nog punten staan) mijn tweedegraads Nederlands gehaald en ik ben tóch les gaan geven. Ik heb er de eerste tijd best plezier aan beleefd en ik heb er ook leuke vriendschappen aan over gehouden.
Wij konden er goed van leven, totdat ik allemaal troubles op school kreeg. Ik werd ziek, heb later weer voor de klas gestaan, werd ontslagen. (Een gedeelte hiervan heb ik beschreven in mijn ebook zondergekheid. Ik wist dat ik niet voor de klas moest staan.
Maar ja. Ik had het diploma en ik verdiende redelijk goed. Ik ging weer op een andere school werken. Dus zelfs de laatste twee jaar heb ik weer telkens een onderwijsbaantje aangenomen. Voor het geld. Afgelopen oktober werd ik door drie scholen gebeld of ik kon komen werken. Dus heb ik het toch weer gedaan. Volgende week geef ik mijn laatste lessen. Daarna misschien nog surveilleren bij een tentamen en tentamens nakijken in mei (2009). Maar dan houd ik het onderwijs nu echt voor gezien.
Bij de verslagen over de cursus zal mijn schooltijd af en toe ter sprake komen. Vandaar dit stukje.
1. Ik had twee kinderen, en ik heb ze een tijdje tijdens mijn studie naar een kinderdagverblijf gedaan, maar ik vond dat niet prettig. Ik heb ze er weer afgehaald.
2. Ik was bang dat ik als ik eenmaal mijn kandidaats gehaald had, dat ik dan binnen de kortste keren voor de klas zou staan. Dus ik stopte ook daarom.
Jaren later, toen mijn jongste 3 was, ik had ondertussen 7 kinderen, was ik alleenstaande moeder. Ik wilde geld hebben om van te leven. Ik heb toen in twee jaar (ik had nog punten staan) mijn tweedegraads Nederlands gehaald en ik ben tóch les gaan geven. Ik heb er de eerste tijd best plezier aan beleefd en ik heb er ook leuke vriendschappen aan over gehouden.
Wij konden er goed van leven, totdat ik allemaal troubles op school kreeg. Ik werd ziek, heb later weer voor de klas gestaan, werd ontslagen. (Een gedeelte hiervan heb ik beschreven in mijn ebook zondergekheid. Ik wist dat ik niet voor de klas moest staan.
Maar ja. Ik had het diploma en ik verdiende redelijk goed. Ik ging weer op een andere school werken. Dus zelfs de laatste twee jaar heb ik weer telkens een onderwijsbaantje aangenomen. Voor het geld. Afgelopen oktober werd ik door drie scholen gebeld of ik kon komen werken. Dus heb ik het toch weer gedaan. Volgende week geef ik mijn laatste lessen. Daarna misschien nog surveilleren bij een tentamen en tentamens nakijken in mei (2009). Maar dan houd ik het onderwijs nu echt voor gezien.
Bij de verslagen over de cursus zal mijn schooltijd af en toe ter sprake komen. Vandaar dit stukje.
woensdag 8 april 2009
Doelen Bereiken: 7 gebieden
Onze doelen kunnen op verschillende gebieden liggen. Materieel en lichamelijk bijvoorbeeld, of wat betreft de liefde, misschien heb je een spiritueel doel.
Lichamelijk/Materieel
Psychisch
Emotioneel/liefde
Intellectueel
Sociaal
Spiritueel
Volgens je roeping
In feite als we gelukkig zijn wil dat zeggen dat we op een aantal verschillende gebieden gezond, succesvol of gelukkig zijn. De term welzijn (of wellness) betekent dat er op al die gebieden een balans is.
Waarschijnlijk hebben we bepaalde wensen omdat die balans er niet helemaal is. Als je geen sociale contacten hebt, ben je niet helemaal gelukkig. Of als je geen intellectuele uitdaging hebt, blijven je hersenen niet optimaal en je raakt gestrest. Het valt op dat mensen juist heel veel materiële wensen hebben. Het lijkt mij heel zinnig om eens na te gaan hoe je in balans bent wat betreft de verschillende gebieden.
Verder is het niet goed mogelijk om in het ene gebied succesvol en gelukkig te zijn, terwijl je dat op het andere gebied niet bent. Er is dan geen sprake van welzijn.
Als je alleen geld najaagt en geen aandacht besteedt aan emotionele, sociale of spirituele behoeftes, dan blijft er een onbalans en zal er geen welzijn zijn.
Een extra opmerking voor het gebied: volgens je roeping. Je hoeft niet per se een roeping te hebben. Het is echter wel zaak om te doen wat je moet doen. Heb je ergens een passie voor? Neem daar de ruimte voor. Als je niet echt ergens een passie voor hebt, probeer dan te voelen wat je graag doet, wat bij je past, hoe je diep van binnen eigenlijk zou willen leven. Misschien ben je dit allang geleden kwijt geraakt. Maar het is essentieel.
Wat je ook doet: het moet goed voelen.
Lichamelijk/Materieel
Psychisch
Emotioneel/liefde
Intellectueel
Sociaal
Spiritueel
Volgens je roeping
In feite als we gelukkig zijn wil dat zeggen dat we op een aantal verschillende gebieden gezond, succesvol of gelukkig zijn. De term welzijn (of wellness) betekent dat er op al die gebieden een balans is.
Waarschijnlijk hebben we bepaalde wensen omdat die balans er niet helemaal is. Als je geen sociale contacten hebt, ben je niet helemaal gelukkig. Of als je geen intellectuele uitdaging hebt, blijven je hersenen niet optimaal en je raakt gestrest. Het valt op dat mensen juist heel veel materiële wensen hebben. Het lijkt mij heel zinnig om eens na te gaan hoe je in balans bent wat betreft de verschillende gebieden.
Verder is het niet goed mogelijk om in het ene gebied succesvol en gelukkig te zijn, terwijl je dat op het andere gebied niet bent. Er is dan geen sprake van welzijn.
Als je alleen geld najaagt en geen aandacht besteedt aan emotionele, sociale of spirituele behoeftes, dan blijft er een onbalans en zal er geen welzijn zijn.
Een extra opmerking voor het gebied: volgens je roeping. Je hoeft niet per se een roeping te hebben. Het is echter wel zaak om te doen wat je moet doen. Heb je ergens een passie voor? Neem daar de ruimte voor. Als je niet echt ergens een passie voor hebt, probeer dan te voelen wat je graag doet, wat bij je past, hoe je diep van binnen eigenlijk zou willen leven. Misschien ben je dit allang geleden kwijt geraakt. Maar het is essentieel.
Wat je ook doet: het moet goed voelen.
Online Cursus Doelen Bereiken
De online gratis cursus gaat vandaag van start. Je kunt je vanaf nu inschrijven. Het maakt niet uit wanneer je je inschrijft. Je krijgt automatisch de eerste mail met de eerste opdracht. Of het nu april 2009 of november 2011 is.
In de eerste opdracht gaan we door te tikken op acupunctuurpunten vastzittende emoties die ons beletten ons doel te bereiken loslaten. Als je dit drie weken doet, merk je het verschil.Wil je het ook eens proberen?
In de eerste opdracht gaan we door te tikken op acupunctuurpunten vastzittende emoties die ons beletten ons doel te bereiken loslaten. Als je dit drie weken doet, merk je het verschil.Wil je het ook eens proberen?
dinsdag 7 april 2009
Online Cursus Doelen Bereiken
De online cursus Doelen Bereiken gaat morgen van start.
* dagelijks berichten op dit weblog over opzet en indeling van cursus, verschillende theoriën en adviezen.
* na inschrijving wekelijks email over te nemen stappen
* mogelijk advies per email, chatten of Skype. Ook ervaringen uitwisselen.
Morgen Meer!
Gratis!
* dagelijks berichten op dit weblog over opzet en indeling van cursus, verschillende theoriën en adviezen.
* na inschrijving wekelijks email over te nemen stappen
* mogelijk advies per email, chatten of Skype. Ook ervaringen uitwisselen.
Morgen Meer!
Gratis!
Boot in het Bos. Law of Attraction
Ook mijn zus wilde graag een boot. Gratis gevonden. Soms moet je gewoon op marktplaats zoeken! Hij moet nog op geknapt worden. Daarom staat hij tijdelijk in het bos.
Abonneren op:
Posts (Atom)
