Bang Zijn of Dapper Zijn

Misschien ben je wel eens bang. Je probeert dan tegen jezelf te zeggen: ik ben niet bang. Je kunt beter zeggen: ik ben dapper of zelfs ik ben roekeloos Probeer maar eens. Voel je wat het verschil is?

Dit is voor wie met stress naar zijn werk gaat: Ga je ook met lood in je schoenen naar het werk?

Er is een mogelijkheid dat het over gaat. Zeg affirmaties en gebruik acupunctuurpunten voordat je naar je werk gaat. Je zult dan sneller over je angst heen komen. Speciaal als dit echt het werk is wat je wilt doen. Als je hier echt voor gekozen hebt, maar het is allemaal zo veel moeilijker dan je gedacht had. Dwars door de angst heen is dan de snelste weg.

Maar het kan ook zijn dat je tot de ontdekking gekomen bent dat dit werk niet is wat je wilt. Dan zijn er drie manieren om mee om te gaan.

1. De Bange manier
Ga door omdat je bang bent voor wat er gaat gebeuren als je stopt met je werk. Ga door tot je er helemaal ziek van wordt. Dan krijg je de tijd om er over na te denken of dit de juiste weg is of over hoe je het dan meot doen. (deze manier heb ik zelf ooit gedaan). Je kunt je zelfs dood werken, of minstens jaren te vroeg dood gaan uit verantwoordelijkheidsgevoel of hebzucht. Ook als je dood bent krijg je volgens mij de rust om te kijken hoe je het je volgende leven aan kunt pakken. Dus iedere keuze is eigenlijk goed. Het komt altijd goed.

2. De Veilige manier
Ga een tijdje door metje werk, hou het vol door genoeg ontspanning, affirmaties acupunctuur en dergelijke. Maar bezin je al op ander werk en maak nieuwe plannen. Voer je plannen wél uit!

3. De Dappere (of roekeloze) manier
Stop met dit werk. Nu. Neem vakantie. vertrouw erop dat alles goed komt. begin na de vakantie met iets voledig nieuws.

Nieuwsbrief over angst

Ik kopieer hier even de nieuwsbrief van Koenraad Rau van
www.zensatie.com
In deze nieuwsbrief beantwoord ik de volgende lezersvraag:

"Koen, wat ik me nou echt afvraag:denk je dat het mogelijk is dat ik van mijn angst voor spreken voor eenpubliek afkom? Hoe zou ik dat kunnen leren?"

Dat is een vraag die ik af en toetegenkom. Het blijkt de nummer één angst te zijn.

De meeste zelfhulpgoeroes lossen dit op met een benadering die puur op het denken is gericht.

Ze leren je dat als je de reden voor de angst kent en begrijpt, de angst zal erdwijnen. En geven je dan redenen waarom je niet bang hoeft te zijn.

Een bekende figuur gaat zelfs zover om te bespreken welke chemische stoffen vrijkomen bij angst.

In mijn ogen slaat dat nergens op. Als je bang bent om uit een vliegtuig te springen...

... ga je het dan wel doen als iemand je uitlegt dat je de beste parachute hebt en dat statistisch maar 1 op 600 miljoen mensen een ongeluk heeft?

Of je uitlegt dat je dat volet omdat er 10 microgram van een bepaald hormoon vrijkomt ofzo?
Ik denk het niet.

Een angst is irrationeel, werkt via een emotie en heeft te maken met overtuigingen.

Het is dus een zaak van het onderbewuste.

Hier veranderingen in aanbrengen kan bijvoorbeeld door een "synthetische ervaring".

Voor je geest is er geen echt onderscheid tussen een LEVENDIG VOORGESTELDE ERVARING
en een echte ervaring.

Een angst ontstaat omdat je in je geest automatische een voorstelling maakt van een
mogelijke slechte afloop.

Derhalve kun je de angst overwinnen door deze reactie te veranderen naar een waarbij een positieve uitkomst wordt verwacht.

Daarvoor ga je eerst naar een ontspannen toestand en vervolgens stel je jezelf LEVENDIG en LEVENSECHT met zo veel mogelijk ZINTUIGEN voor hoe het zou zijn
als je in de situatie waarinje angst had deze er niet zou zijn.

Verder kun je bv nog de energetische structuur van de angst veranderen.
Je kunt je zelfbeeld aanpassen.
Al deze dingen werken vele malen sterker op een niveau van het onderbewuste. Hoe je daarmee werkt en je angsten volledig uitroeit, leer ik je in Ultra Dynamic Mind.

Heb je het Evolutie Manifest al gratis gedownload? Daar spreek ik ook over "angst".
Je vindt het op http://www.HetEvolutieManifest.com

Voor Een Hoger Menselijk Potentieel,
Koenraad Rau

http://www.zensatie.com