In zijn cursus The Missing Links Of The Secret geeft ook Roy Martina oefeningen om je intuïtie te vergroten.
Hier zijn zie:
1. de telefoon gaat en voordat je antwoordt, voel wie het eerst in je gedachten opkomt, bentwoord daarna de telefoon.
2. de post arriveert, pak het stapeltje en voel wat het is.
3. Je hoort een auto op de oprit, vraag jezelf af wie dat kan zijn.
4. Je checkt je emails, maar voordat je dat doet voel wie het eerst in je gedachten opkomt.
5. Denk intens aan iemand en voel of je kunt merken wat er gebeurt met die persoon. Bel diegene dan om het te checken.
6. Je ziet overal dolfijnen (of een ander symbool of metafoor), vraag je af wat dat zou kunnen betekenen.
TIP; Houd je ogen en oren open en onderzoek alles wat toeval lijkt of datiets met jou te maken heeft. Schrijf het op!
Posts tonen met het label Intuïtie. Alle posts tonen
Posts tonen met het label Intuïtie. Alle posts tonen
donderdag 16 april 2009
Intuïtie Vergroten
Het is nu wel duidelijk dat als je intuïtief handelt dat je kansen om je doelen te bereiken aanzienlijk groter worden. Gesprekken met zeer succesvolle personen wijzen uit dat intuïtie een groot deel van hun succes bepaalt.
Hoe kun je nu je intuïtie vergroten?
1.Goed aarden. Aarden betekent in feite goed met de aarde verbonden zijn. Als je goed geaard bent vergroot je je intuïtie, maar tegelijkertijd ook je zelfverzekerdheid. Bij mijn ebook ZonderGEKheid zitten een aantal stappenplannen (1. als je ziek bent 2. aarden 3. zelfvertrouwen 4. vrij ademen 5. stress loslaten 6. geluk voelen). Een verkorte versie van het stappenplan aarden vind je in dit weblog HIER.
2.Vaak in de natuur verblijven. Ga vaak wandelen, het liefst in je eentje.
3.Mediteren. Ga mediteren of ga rustig ontspannen zitten, luister naar rustige klassieke muziek of meditatie muziek of geleide meditatie. Het beste dagelijks.
4.Wees alert op wanneer je intuïtief iets aanvoelt. Schrijf het op in je dagboek. Zo zul je merken dat je vaker dan je denkt intuïtief iets weet.
5.Er zijn tal van cursussen op het internet in het vergroten van je intuïtie.
Ikzelf ben nu, schat ik een jaar of vijf bezig met het bestuderen van boeken, volgen van cursussen en in de praktijk toepassen op onder andere het gebied van intuïtie. Het is onvoorstelbaar hoe veel meer intuïtief ik ben geworden. Ik weet nu in 80-90% van de gevallen of iets mij door intuïtie aangegeven wordt of door iets anders (bijvoorbeeld mijn angsten en veronderstellingen). Ik ben er daarom van overtuigd dat iedereen kan leren om zijn intuïtie te vergroten.
Hoe kun je nu je intuïtie vergroten?
1.Goed aarden. Aarden betekent in feite goed met de aarde verbonden zijn. Als je goed geaard bent vergroot je je intuïtie, maar tegelijkertijd ook je zelfverzekerdheid. Bij mijn ebook ZonderGEKheid zitten een aantal stappenplannen (1. als je ziek bent 2. aarden 3. zelfvertrouwen 4. vrij ademen 5. stress loslaten 6. geluk voelen). Een verkorte versie van het stappenplan aarden vind je in dit weblog HIER.
2.Vaak in de natuur verblijven. Ga vaak wandelen, het liefst in je eentje.
3.Mediteren. Ga mediteren of ga rustig ontspannen zitten, luister naar rustige klassieke muziek of meditatie muziek of geleide meditatie. Het beste dagelijks.
4.Wees alert op wanneer je intuïtief iets aanvoelt. Schrijf het op in je dagboek. Zo zul je merken dat je vaker dan je denkt intuïtief iets weet.
5.Er zijn tal van cursussen op het internet in het vergroten van je intuïtie.
Ikzelf ben nu, schat ik een jaar of vijf bezig met het bestuderen van boeken, volgen van cursussen en in de praktijk toepassen op onder andere het gebied van intuïtie. Het is onvoorstelbaar hoe veel meer intuïtief ik ben geworden. Ik weet nu in 80-90% van de gevallen of iets mij door intuïtie aangegeven wordt of door iets anders (bijvoorbeeld mijn angsten en veronderstellingen). Ik ben er daarom van overtuigd dat iedereen kan leren om zijn intuïtie te vergroten.
Het Verschil tussen Emoties en Echt Voelen
Dit bericht is eerder verschenen op mijn WELLNESS weblog. Omdat het perfect past in deze serie berichten over voelen, heb ik het hier even gekopieerd.
Mensen zeggen en denken vaak: ik moet naar mijn gevoel luisteren. Er is echter een hemelsbreed verchil tussen emoties en echt voelen.
Emoties, zoals boosheid, angst, frustratie, jaloezie ontstaan doordat je ergens door getriggerd wordt. Er gebeurt iets in je omgeving waardoor jij reageert met een emotie. Dit komt omdat je vroeger iets meegemaakt hebt, wat je niet verwerkt hebt en in deze situatie wordt je onbewuste daaraan herinnerd, waardoor jij heftig reageert. Dit is een beetje kort door de bocht gesteld, maar meestal komt het hier wel op neer. Het is niet de situatie (of de ander!) die de schuld is, het is puur jouw onverwerkte verleden. Je trekt deze situatie aan omdat je nou eindelijk eens van de onverwerkte emoties af moet. De bedoeling is dat je emotioneel in evenwicht komt.
Er zijn verschillende manieren en technieken om je emoties te verwerken. In principe gaat het om uiten en loslaten. En vergeet niet: emoties zijn goed, je kunt er veel van over jezelf leren, maar je kunt er maar beter niet in blijven hangen.
Echt voelen kun je ook intuïtief voelen noemen. Als je wilt weten wat echt goed voor je is, moet je je juist niet in een emotionele situatie bevinden. Het beste kun je je eraan wennen om 's morgens tien minuten rustig op een stoel te gaan zitten en zo ontspannen mogelijk te zitten en telkens opnieuw je gedachten stil zetten.(mediteren) Als je dit in praktijk brengt, kom je steeds dichter bij je echte gevoel. Je kunt ook in de loop van de dag, terwijl je aan het werk bent of aan het praten en maar doordraaft af en toe even stil staan bij je gedachten en proberen wat je nou echt voelt bij wat je doet of wat je zegt. Oefening in voelen baart kunst.
Als je hier steeds meer bedreven in raakt wordt het steeds makkelijker om het leven te leiden wat je echt wilt. Dingen gaan steeds makkelijker, omdat je gaat doen wat intuïtief ook echt wilt doen.
Mensen zeggen en denken vaak: ik moet naar mijn gevoel luisteren. Er is echter een hemelsbreed verchil tussen emoties en echt voelen.
Emoties, zoals boosheid, angst, frustratie, jaloezie ontstaan doordat je ergens door getriggerd wordt. Er gebeurt iets in je omgeving waardoor jij reageert met een emotie. Dit komt omdat je vroeger iets meegemaakt hebt, wat je niet verwerkt hebt en in deze situatie wordt je onbewuste daaraan herinnerd, waardoor jij heftig reageert. Dit is een beetje kort door de bocht gesteld, maar meestal komt het hier wel op neer. Het is niet de situatie (of de ander!) die de schuld is, het is puur jouw onverwerkte verleden. Je trekt deze situatie aan omdat je nou eindelijk eens van de onverwerkte emoties af moet. De bedoeling is dat je emotioneel in evenwicht komt.
Er zijn verschillende manieren en technieken om je emoties te verwerken. In principe gaat het om uiten en loslaten. En vergeet niet: emoties zijn goed, je kunt er veel van over jezelf leren, maar je kunt er maar beter niet in blijven hangen.
Echt voelen kun je ook intuïtief voelen noemen. Als je wilt weten wat echt goed voor je is, moet je je juist niet in een emotionele situatie bevinden. Het beste kun je je eraan wennen om 's morgens tien minuten rustig op een stoel te gaan zitten en zo ontspannen mogelijk te zitten en telkens opnieuw je gedachten stil zetten.(mediteren) Als je dit in praktijk brengt, kom je steeds dichter bij je echte gevoel. Je kunt ook in de loop van de dag, terwijl je aan het werk bent of aan het praten en maar doordraaft af en toe even stil staan bij je gedachten en proberen wat je nou echt voelt bij wat je doet of wat je zegt. Oefening in voelen baart kunst.
Als je hier steeds meer bedreven in raakt wordt het steeds makkelijker om het leven te leiden wat je echt wilt. Dingen gaan steeds makkelijker, omdat je gaat doen wat intuïtief ook echt wilt doen.
Abonneren op:
Posts (Atom)
