Belangrijk voor je gezondheid en voor het bereiken van je doelen is dat je kunt genieten van het leven. Neem de tijd voor genieten.
Het makkelijkst is om gewoon een dagje vrij te nemen (nou ja makkelijkst!) Naar zee of de bossen e gaan en genieten maar!
Dat is tenminste mijn manier. Ik denk dat het belangrijk is om zoiets af en toe mogelijk te maken. Op vakantie kan iedereen waarschijnlijk wel genieten.
Maar misschien heb je het druk en lukt het je niet om echt te genieten.
Als je het verleerd bent om dagelijks te genieten kun je een hartchakra oefening doen. Je kunt rustig stil gaan zitten en op de plaats van je hartchakra een stralend licht voorstellen. Tegelijkertijd denk je aan een situatie in je leven dat je echt gelukkig was en echt kon genieten. Blijf zo een tijdje gelukkig en rustig zitten. Tis goed voor je!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten