In les 3 van de 7 gratis lessen worden twee technieken geleerd over hoe controle te krijgen over je gedachten.
1. Getuig dankbaarheid over alles wat je al hebt. Er staan een aantal voorbeelden in de les.
2.Her-inricht je energie. Dat betekent dat als je iets vervelends overkomt, je zonder het te vergeten of weg te drukken, je er een positieve draai aan kunt geven.
Een van de voorbeelden is: als je in het ziekenhuis opgenomen bent, je aandacht niet aan die ziekte geven, maar blij zijn dat je de tijd hebt om iets nieuws te leren, bijvoorbeeld een nieuwe taal.
Zie de links naar de lessen voor meer voorbeelden en tips.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten