Liefde en geluksgevoel

Het belangrijkste is om liefde en geluk te voelen. Je kunt je daar in oefenen. Kijk naar de mooie natuur, word er gelukkig van en houd het vast. Of herinner je een gelukkige gebeurtenis uit je verleden. (een diploma gehaald, een verjaardag, een baby gekregen?) Voel je gelukkig zoals je toen gelukkig voelde en houd het vast. Je kunt leren op elk moment gelukkig te zijn. Neem er iedere dag een paar keer de tijd voor om liefde en geluk te voelen. Dat is de basis. Als je alleen al een paar keer per dag je helemaal blij en gelukkig voelt, heb je al zoveel gewonnen. Iedereen kan het leren. Probeer maar. Als je dat eenmaal een tijdje doet zul je merken dat het leven makkelijker wordt. Je wensen komen makkelijker uit en je bent gewoon gelukkiger.